Если верить рекламе, каждому ребенку, независимо от состояния его здоровья, необходимо принимать витаминные комплексы. Но так ли это на самом деле?
Эксперты утверждают, что в этом нет особой необходимости. В идеале все необходимые витамины ребенок должен получать из сбалансированного питания, которое включает в себя:
- молоко и молочные продукты, такие как сыр и йогурт (для детей до трех лет – лучше с низким содержанием жиров);
- свежие фрукты и...